Encontrar el equilibrio adecuado en la vida para la salud del cuerpo y la mente se ha vuelto más difícil en el mundo cada vez más complejo de hoy. El mundo generalmente se enfoca en mantener una apariencia juvenil, pero esta puede no ser la mejor manera de lograr el bienestar. De hecho, esto es especialmente cierto para los Baby Boomers, que ahora enfrentan varios problemas médicos a medida que maduran. Debido a la vida ocupada y los horarios de trabajo agitados, a menudo es más fácil tomar múltiples medicamentos recetados, así como los siempre populares suplementos dietéticos, lo que oculta los síntomas pero a menudo no trata la causa real. Se puede lograr una apariencia de salud corporal, pero en el proceso se ignoran aspectos importantes de la vida de una persona.
Encontrar una mejor manera es posible, y la Dra. Cathy Rosenbaum proporciona el camino hacia el bienestar en su libro ¡No lo escondas bajo la droga! Primero, con la orientación de un profesional médico, los Baby Boomers, así como el resto de la población, pueden administrar mejor sus medicamentos recetados. Revisar cuidadosamente estos medicamentos junto con cualquier suplemento dietético puede ayudar a eliminar los peligros de las interacciones entre medicamentos y minimizar los efectos secundarios adversos. Del mismo modo, la incorporación de prácticas complementarias, como masajes y aromaterapia, y la realización de cambios en el estilo de vida pueden ser aún más beneficiosas. Sin embargo, ningún programa de bienestar estaría completo sin prestar atención a la relajación y el desarrollo espiritual. Al adoptar este enfoque holístico, incluso aquellos con enfermedades crónicas pueden comenzar a sentirse mejor y más cómodos con su proceso de envejecimiento.
Entre los muchos libros relacionados con la salud disponibles en el mercado, el libro del Dr. Rosenbaum ofrece a los Baby Boomers una forma equilibrada de lograr la salud, tanto del cuerpo como de la mente. Como farmacéutico y profesional médico, Rosenbaum tiene una visión única de la industria farmacéutica y brinda a los lectores una descripción general de los fundamentos de la aprobación de medicamentos, la polifarmacia, las interacciones entre medicamentos y más. Además, describe algunos enfoques alternativos a la medicación que los lectores pueden explorar con sus médicos. De hecho, toda la información proporcionada sería difícil de obtener en otro lugar. Las explicaciones de Rosenbaum de temas complejos como las interacciones entre medicamentos son extremadamente accesibles para los lectores promedio y les brindan la información necesaria para mejorar su salud. ¡No lo barra debajo de la droga! también incluye muchas estrategias prácticas para mejorar el bienestar, incluido un énfasis en el desarrollo espiritual, algo que hace mucha falta en muchos libros similares.
La pasión de la Dra. Rosenbaum por ayudar a los demás está clara en su libro. Lo que comenzó con la crisis de salud de un familiar se ha convertido para ella en una forma de caminar junto a otros mientras realizan cambios graduales para mejorar sus vidas. Ciertamente, el libro de Rosenbaum está escrito para Baby Boomers y, por lo tanto, apelaría directamente a sus necesidades y valores, pero el libro fácilmente tendría valor para cualquiera que intente maniobrar a través de un laberinto de recetas, suplementos dietéticos y cambios de estilo de vida. Breve y, sin embargo, repleto de ideas importantes, ¡Don’t Sweep It Under the Drug! de la Dra. Cathy Rosenbaum. es una adición necesaria a la biblioteca de cualquier lector, ya sea joven o mayor.
Relacionado:
Una conversación científica sobre medicamentos no farmacéuticos por un doctorado – Reseña del libro
Reseña del libro – Fighting For GOD (Oro, petróleo y drogas) – Jeremy Begin y Lauren Salk
Mi reseña del libro de Johann Hari, Chasing the Scream
¿Qué es la droga DMT? Esto es lo que debe saber • Alpine Recovery Lodge
La importancia del almacenamiento adecuado de los medicamentos ilustrada por el ejemplo del último fármaco ISRS
Los trastornos por consumo de drogas a menudo coexisten con otras enfermedades mentales. ¡Exploremos el ‘por qué’!
