Antes de que un paciente con ansiedad incluso cruce la puerta de la oficina de un terapeuta, el terapeuta tiene una lista de medicamentos contra la ansiedad listos para ayudar al paciente.
Aunque hay una serie de medicamentos que se le pueden recetar a una persona, se recomienda que esta no sea la única forma de tratamiento que reciba el paciente.
¿Por qué esta no debería ser la única forma? La mayoría de los medicamentos recetados para la ansiedad crean hábito y también son muy adictivos y causan más problemas para la persona más adelante.
Tres clasificaciones de medicamentos contra la ansiedad:
– Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS. Este tipo de medicamento afecta una sustancia química en el cerebro, que se cree que está asociada con la ansiedad.
* Medicamentos asociados con ISRS – Prozac, Zoloft, Lexapro y Sertraline
– Antidepresivos tricíclicos o TCA: estos también afectan los químicos en el cerebro.
* Medicamentos asociados con TCA – Adapin, Pamelor, Doxepin y Elavil
– Inhibidores de la monoaminooxidasa o IMAO: este tipo de medicamentos afecta la química del cerebro como los ISRS y los TCA.
* Medicamentos asociados a los IMAO – Marplan, Parnate y Nardil
En general, se recomienda que no se haga un uso a largo plazo. Los medicamentos pueden estar relacionados con la pérdida de memoria y otros problemas.
Terapia por encima de la medicación: muy recomendable
Los medicamentos contra la ansiedad pueden ser útiles para tratar el trastorno de ansiedad y la mayoría de sus principales síntomas cuando aparecen. Aunque, este tipo de tratamiento no siempre es el mejor y no siempre se recomienda.
Las drogas pueden ser adictivas y otros usos prolongados de la medicación pueden ser malos, por lo que la mayoría de las veces los médicos recomendarán psicoterapia o cualquier otro tratamiento para que los pacientes los utilicen para hacer frente a los síntomas que acompañan a los ataques de ansiedad.
Otras técnicas de afrontamiento de la ansiedad
Se pueden usar otras tres alternativas a la medicación para ayudar a sobrellevar el ataque.
– Terapia grupal o individual
Los psicólogos y terapeutas son muy hábiles para enseñar a las personas muchas técnicas de afrontamiento para ayudar con los síntomas en caso de que surjan. Dependiendo del trastorno depende de qué tipo de tratamiento debe recibir el paciente.
– Técnicas de relajación
La meditación, la respiración profunda y la visualización también son formas de relajación que se utilizan para ayudar en las técnicas de afrontamiento de los ataques de ansiedad. Esto puede ayudar a los pacientes a salir de situaciones de ansiedad.
– Enfrentando los miedos
Algunas ideas de terapia implican que la persona enfrente sus miedos. Sin embargo, esto se usa comúnmente para las fobias.
La lista de medicamentos y terapias utilizadas es una excelente herramienta de inicio para que los médicos y terapeutas ayuden a sus pacientes a superar los trastornos de ansiedad. Con los medicamentos, no es el único recurso disponible. Con terapia, tampoco es la única forma de tratamiento disponible.
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Límites… ¿Qué son? Para la mayoría de los que hemos habilitado, no tenemos una idea clara de qué es eso. Por eso somos habilitadores. Nos movemos entre amar a nuestros adictos y no amarnos a nosotros mismos. No vemos a quién estamos lastimando. Por lo general, son las personas a las que tratamos de salvar: la línea entre el bien y el mal es tan borrosa que no podemos vernos sin ellos. No reconocemos que ellos empujan, nosotros tiramos. No soltaremos la cuerda, para que nadie se caiga. Por lo tanto, nadie aprende. Es demasiado incómodo para nosotros verlos sentirse incómodos. Así que permitimos, inventamos excusas, encubrimos y protegemos. Les enseñamos a faltar el respeto mientras nosotros aprendemos a ignorar. Muy rápidamente, no reconocemos quién es el verdadero problema. ¿Son adicción o nuestra codependencia? Durante años luché con esto. Sus fracasos se convirtieron en los míos, así que asumí toda la responsabilidad por ellos. Sus elecciones se convirtieron en mías, para que yo las arreglara. Sus consecuencias, las mías también, así que las sufrí. Solo ahora puedo ver los errores que cometí que impidieron cualquier recuperación real. El daño lo soporté obstaculizando la verdadera sobriedad, amando demasiado pero no lo suficiente. Establecer límites que hubieran dicho te amo pero me amo a mí mismo. Te ayudaré abogando por mí. Te permitiré elegir mientras me permito detenerme. Hoy es muy diferente, pero las cicatrices de años de permitir que sus adicciones gobiernen mi vida no están lejos de la superficie. Evaluar mis necesidades y sus deseos sigue siendo una lucha. Establecer límites saludables es una guerra en la que todavía peleo, pero que ahora vale la pena. ¡Recordarme todos los días que solo puedo controlar lo que no permitiré!
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