Los verdaderos peligros del abuso del alcohol

Ya sea que salga a comer con amigos, en una fiesta de la empresa o en casa disfrutando de una noche tranquila, a veces puede ser difícil saber si ha bebido demasiado. Cuando todos se divierten, a menudo parece que los buenos tiempos no deberían terminar, pero eso no significa que la bebida no deba terminar. Gran parte del alcoholismo comienza con perder la noción de dónde termina el consumo casual de alcohol y comienza el abuso. En algún momento, incluso lo que comienza con el consumo ocasional de alcohol puede convertirse en un peligro para su seguridad, salud y relaciones.

Si bien hay signos obvios que pueden indicar si usted o un ser querido está abusando del alcohol, hay varios niveles de alcoholismo que deben tenerse en cuenta. El alcoholismo tiene muchas caras, desde el consumo excesivo de alcohol hasta la dependencia del alcohol, y cada una tiene sus propios efectos mentales y físicos diferentes.

Los peligros del abuso del alcohol

A pesar de la normalidad social y cultural del consumo de alcohol, ningún grado de consumo de alcohol está exento de riesgos. En muchos sentidos, el consumo frecuente de alcohol por sí solo constituye abuso, ya que puede provocar problemas tanto físicos como mentales. El alcohol puede ser dañino incluso si una persona no experimenta efectos secundarios de abstinencia entre consumos.

La vida cotidiana puede verse afectada de manera grande o pequeña como resultado del abuso del alcohol. Las consecuencias, como olvidarse de la programación diaria, llegar tarde al trabajo o faltar a citas con amigos, pueden no parecer monumentales al principio, pero con el tiempo, estas cosas se acumulan y pueden causar problemas importantes en la vida de uno. A veces, las personas se olvidan de hacer cosas simples, como bañarse o cepillarse los dientes, lo que resulta en un descuido personal. Eventualmente, las relaciones con la pareja, la familia y los amigos pueden romperse. El abuso del alcohol es muy insidioso y puede acercarse sigilosamente a alguien. Si no se abordan, los efectos pueden causar daños irreparables antes de que alguien se dé cuenta de que los está afectando.

Además, las personas usan el alcohol para hacer frente a problemas tanto internos como externos, lo que puede aumentar los casos u ocasiones en que se consume alcohol. El alcohol, entonces, no solo se consume en reuniones sociales o para celebrar un buen día, sino que también se consume en días difíciles o cuando uno está estresado. Este ciclo negativo es difícil de romper y puede convertirse fácilmente en abuso.

Diferentes niveles de abuso de alcohol

Debido a los diferentes niveles en los que el alcohol puede afectar negativamente la salud y las relaciones personales, existe un amplio grado en el que el consumo de alcohol se convierte en abuso. Aprender a identificar los signos de cada uno le permitirá reconocer estos peligros en usted mismo o en un ser querido lo antes posible.

¿Qué es la dependencia del alcohol y cómo identificarla?

El alcoholismo habitual, en el que el alcohol tiene un papel establecido en la rutina de uno, ya sea beber después del trabajo o consumir alcohol regularmente con las comidas, es distinto de la dependencia del alcohol. La verdadera dependencia del alcohol es una aflicción médica que afecta tanto a la mente como al cuerpo. Aquellos que sufren de dependencia del alcohol se volverán física y mentalmente dependientes del alcohol hasta el punto de que experimentarán los síntomas físicos de abstinencia de temblores, sudoración profusa y fluctuaciones de la temperatura corporal si no se consume alcohol. El retraimiento mental puede consistir en un cambio de actitud brusco y severo junto con la aparición de depresión y ansiedad, cuyo resultado puede dañar las relaciones personales y profesionales.

Uno no necesita considerarse alcohólico para experimentar los efectos físicos de abstinencia de la dependencia del alcohol. Para las personas con dependencia grave del alcohol, la falta de sueño, el delirium tremens y los latidos cardíacos irregulares pueden ser el resultado de la abstinencia. Retirarse de la dependencia del alcohol es tan grave que, si no se hace correctamente, puede provocar la muerte. Por esta razón, es muy recomendable que las personas con dependencia grave del alcohol consulten a un médico acerca de la abstinencia gradual.

¿Qué es el consumo excesivo de alcohol y cómo identificarlo?

El consumo excesivo de alcohol se produce cuando se ingiere una cantidad excesiva de alcohol en un período de tiempo breve, lo que eleva el contenido de alcohol en la sangre por encima de la intoxicación legal. Desafortunadamente, este comportamiento está normalizado en la mayoría de las sociedades del mundo. No hay un tipo particular de persona que pueda terminar con un problema de consumo excesivo de alcohol. Los atracones de bebida afectan tanto a jóvenes como a mayores, aunque es más probable que los atracones de bebida ocurran en grupos de jóvenes, como estudiantes de secundaria o universitarios, que tienden a socializar con grandes grupos de amigos más a menudo que sus mayores.

Es tan difícil lidiar con el consumo excesivo de alcohol porque las sociedades de todo el mundo han normalizado el consumo de grandes cantidades de alcohol de una sola vez. Consumir una cantidad razonable de alcohol mientras se sale con amigos generalmente se considera seguro. Sin embargo, este comportamiento también puede conducir al consumo excesivo, la embriaguez o los apagones. El consumo de alcohol fuera de casa sin un conductor designado también puede provocar accidentes automovilísticos como resultado de conducir ebrio.

El momento en que el consumo de alcohol se considera un consumo excesivo de alcohol varía según ciertos factores, como la salud, el sexo, el peso y la edad. El consumo de más de cinco tragos para hombres o cuatro tragos para mujeres a la vez generalmente se considera consumo excesivo de alcohol. Independientemente de la cantidad específica, si la cantidad de alcohol que está consumiendo conduce a un comportamiento irracional o desmayos, son síntomas de consumo excesivo de alcohol.

¿Cuáles son los efectos negativos del alcohol?

Dado que el alcohol es un solvente que puede afectar rápidamente el cerebro, una persona experimentará inmediatamente los resultados depresivos del consumo de alcohol. El alcohol interrumpe inmediatamente el control del cerebro sobre el cuerpo. Algunos problemas a corto plazo por el consumo de alcohol incluyen visión borrosa, respuestas tardías y olvidos, lo que a menudo conduce a una reducción del rendimiento en el trabajo o la escuela. Pero, ¿el alcohol puede dañarte de forma permanente?

Aunque estos problemas a corto plazo son problemáticos por sí mismos, eventualmente se convierten en problemas a largo plazo que pueden volverse aún más serios. Si continúa dañando su cerebro al beber alcohol, estos efectos pueden detenerse permanentemente. De hecho, el consumo prolongado de alcohol puede tener efectos duraderos en el cerebro, la columna vertebral y los nervios. El daño a su sistema nervioso lo afecta tanto mental como físicamente.

Mientras que hombres y mujeres se ven afectados negativamente por el alcohol, los cuerpos masculino y femenino procesan fisiológicamente el alcohol de manera diferente. Como resultado, las mujeres tienen un mayor riesgo de complicaciones relacionadas con el alcohol. De manera similar, los adultos jóvenes son más vulnerables neurológicamente y, por lo tanto, más susceptibles a las complicaciones relacionadas con el alcohol. Esto se debe a que las mentes y los cuerpos de los adultos menores de 25 años aún se están desarrollando. Además de los efectos fisiológicos, los adultos jóvenes pueden ser más propensos a los efectos prácticos negativos del abuso del alcohol, como conducir ebrio.

Las mujeres que ingieren alcohol durante el embarazo corren un alto riesgo de dañar tanto el cerebro como el cuerpo del feto. Se sabe que los bebés que nacen en esta condición sufren del síndrome alcohólico fetal. No hay un nivel conocido de alcohol que se considere seguro para consumir durante el embarazo.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo del consumo de alcohol?

Los efectos negativos del alcohol afectan vidas tanto a corto como a largo plazo. Aunque muchas personas se dan cuenta de que el alcohol generalmente es perjudicial para su salud, continúan bebiendo en exceso porque pueden no ser conscientes del alcance específico de los efectos negativos. Existen numerosos efectos a largo plazo del alcohol, los más graves de los cuales son potencialmente mortales; de hecho, más de 140 000 personas mueren por abuso de alcohol cada año.

Dado que el uso a largo plazo daña el cerebro humano de forma permanente, el abuso a largo plazo destruye el sistema nervioso y causa un efecto dañino incluso cuando las personas no beben alcohol. Esto conduce a efectos perjudiciales en las tareas cotidianas, como la coordinación ojo-mano, la capacidad de recordar y las funciones cognitivas generales. Los efectos a largo plazo del alcohol incluyen, pero no se limitan a:

¿Cuáles son los efectos que tiene el alcohol en el cuerpo?

Los efectos a largo plazo del alcohol en el organismo son muy graves porque abarcan la mayor parte del cuerpo. Estos efectos son extremadamente peligrosos porque, en la mayoría de los casos, no se pueden revertir. El alcohol afecta a una amplia gama de órganos además del cerebro.

Sin embargo, lo más importante es que la parte más vital del cuerpo en la que el alcohol tiene el mayor efecto es el cerebro. Tanto los efectos a corto como a largo plazo en el cerebro son extremadamente peligrosos y deben tomarse en serio. El alcohol interrumpe los canales de comunicación entre el cerebro y todas las demás partes del cuerpo. Esto provoca efectos a corto y largo plazo en la coordinación, la cognición y las emociones.

Los problemas del cerebro como resultado del abuso del alcohol a veces pueden solucionarse con atención médica adecuada, ofreciendo a los afectados un rayo de esperanza. Una forma segura de comenzar a revertir los efectos perjudiciales del alcohol en el cerebro es abstenerse por completo de beber durante un período considerable de tiempo. La sobriedad prolongada es el paso más fuerte hacia la curación.

Buscando ayuda

Uno de los pasos más difíciles de dar en cualquier caso de comportamiento de riesgo es buscar una solución y pedir ayuda. Esto es especialmente cierto para aquellos que sufren de abuso de alcohol. Tanto la vergüenza como la confianza excesiva en nuestra capacidad para manejar las cosas por nuestra cuenta suelen ser barreras para encontrar ayuda.

Aquellos que evitan la rehabilitación a menudo intentarán dejar de beber de golpe. Este tipo de desintoxicación rápida y sin supervisión es muy peligroso, ya que puede provocar abstinencia grave, deshidratación, convulsiones y delirium tremens. Sin la supervisión de profesionales médicos, la desintoxicación extrema y repentina puede provocar reacciones médicas graves, incluida la muerte.

Aquellos que intentan dejar de fumar y desintoxicarse por su cuenta sin una red personal de apoyo de amigos, familiares y profesionales médicos tienen más probabilidades de recaer y volver a caer en los mismos patrones de comportamiento que los llevaron al abuso. Es solo una red consistente de apoyo y recursos lo que le permite a alguien que sufre de abuso de alcohol mantener la sobriedad y encontrar el éxito a largo plazo.

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El equipo de Maryland Recovery ayuda a las personas a someterse a una recuperación que se adapta a lo que es mejor para ellos. Comuníquese con nosotros hoy para recibir la atención médica y de apoyo necesaria para tratar los problemas relacionados con el abuso del alcohol. La atención brindada en Maryland Recovery está orientada a soluciones holísticas a largo plazo. Con suficiente apoyo y las herramientas adecuadas para la recuperación, puede comenzar una nueva vida y un futuro limpio y saludable.