Cada individuo tiene su propia adicción, ya sea una adicción a la comida y las bebidas, a las compras o incluso a las drogas prohibidas. A algunas personas les resulta útil ser adictos a algo, ya que la adicción ayuda a lograr su autoestima, a desarrollar la confianza en sí mismos y a relajar los nervios. Algunos también se vuelven adictos a algo porque es a través de su adicción donde pueden liberar todo su estrés. El problema para ellos es que, cuando se les impide hacer su adicción, su nivel de ansiedad aumenta y, por lo tanto, se vuelven violentos.
La adicción se clasifica en dos, adicción positiva y negativa. Una adicción positiva es una adicción que es beneficiosa para uno mismo. Un ejemplo muy común de adicción positiva es el ejercicio, llevar un estilo de vida saludable y realizar actos humanitarios. Mientras que para la adicción negativa, es una adicción en la que es perjudicial para uno mismo, como comprar, consumir drogas, comer compulsivamente, apostar, beber en exceso y mucho más. Estas formas de hábitos no solo destruyen el cuerpo sino que también destruyen el yo.
En las mujeres, su forma de adicción más común es la compra. Comprar zapatos, ropa y bolsos es una delicia para las mujeres. Para ellos, las compras son una forma de aliviar el estrés, una salida de su ira y de estar en una situación deprimente. Sin embargo, lo negativo de ir de compras es que parte de la ropa, los zapatos o los bolsos y lo que sea que compren ya no se usarán, ya que ya no es una moda pasajera o ya no les queda bien, lo que lleva a poner volumen en el armario.
Otra forma de adicción muy común que está presente tanto en hombres como en mujeres es ser un bebedor excesivo de bebidas alcohólicas. Beber de vez en cuando no es malo, solo se vuelve perjudicial cuando se convierte en un hábito o se practica todos los días. A muchas personas les encanta beber bebidas alcohólicas porque es a través de la bebida que pueden liberar sus emociones ocultas. Algunos beben con el propósito de escapar de la realidad y otros para olvidar sus problemas. Cada vez que alguien se emborracha, hay una sensación de euforia y entumecimiento en todo el cuerpo que incluso la mejor pistola paralizante no funcionará con él cuando lo aturdes. Los efectos de la pistola paralizante son inútiles cuando los usa en personas bajo la influencia del alcohol o las drogas.
El juego cuando no se controla puede convertirse en una adicción. Una vez más, la gente juega con fines de entretenimiento. El juego se convierte en un problema cuando un individuo parece no tener control y sigue desperdiciando dinero en juegos de suerte y azar. Es bueno participar en actividades como esta, pero siempre tenga en cuenta que una vez es suficiente si desea ahorrar dinero para el futuro de su familia y el suyo propio.
Comer y fumar compulsivamente también son adicciones de muchas personas en casi todas partes del mundo. Como cualquier otra forma de adicción, también libera el estrés y la ansiedad y tiende a dar placer al individuo. Es a través de la comida donde las personas deprimidas pueden verter todas sus emociones ya sea de pena o de ira y cuando no se superan, se convierten en un hábito. Fumar es probablemente uno de los hábitos que son difíciles de romper, especialmente para los fumadores empedernidos. La única manera de alejarse por completo de esto es desvincularse lentamente del yo de fumar y aprender a disciplinarse.
Todos necesitamos controlarnos para no volvernos adictos a algo. Todo lo que necesitamos es una disciplina adecuada y tener siempre en cuenta que hay muchas adicciones buenas en el mundo que no dañarán nuestro cuerpo y nos brindarán un futuro mejor.
