la adiccion al movil de los adolescntes

Los pequeños medran y cambian de intereses al abrir y cerrar los ojos. Sin percatarnos, un día descubrimos que el osezno de peluche que acostumbraba a acompañar a nuestro niño en noches temibles y oscuras, fue sustituido por el móvil.

Hoy en día, el 84% de los jovenes duerme con el móvil en cama.

4 claves para tratar a un joven dependiente al móvil inteligente

  1. Da ejemplo. Primeramente y frente todo, da ejemplo. Si te ve enganchada todo el día al teléfono, con whatsapp, comunidades, llamadas, etcétera., ¿qué le vas a reclamar a él? Resulta incongruente que le afirmes que solo se emplea en ciertos instantes.
  2. Acuerda qué instantes son los libres de móvil inteligente. Explícale, por servirnos de un ejemplo, que los instantes de comer y cenar son para estar en familia y comentar lo que le pasó a lo largo del día. De ahí que, apague la televisión y aparte los teléfonos y pase este rato relajados, conversando sin interferencias.
  3. Desconéctelo en el momento de reposar. Los aparatos electrónicos afectan a la calidad del sueño. Impulsan áreas del cerebro que no dejan reposar bien, lo que se traduce en nerviosismo, irritabilidad y cansancio. Por consiguiente, fuera tecnología para reposar. Lo destacado y mucho más relajante, reemplazarlo por un libro.
  4. Enseñarle a usarlo acatando a el resto. Que aprenda que es requisito apagarlo o silenciarlo en determinados sitios públicos donde tienen la posibilidad de incordiar a el resto, como el cine. Jura que en el momento en que vaya andando, esté pendiente de por dónde va y de los semáforos, no del teléfono. Si se visita a familiares como los abuelos, no estar todo el tiempo pegado al móvil inteligente, sino más bien charlar con ellos.

    drogas

  1. Ejercer un control saludable. Inspeccionando qué páginas visita, qué amigos tiene en las comunidades, instalando filtros parentales, etcétera. No tiene que ver con poseerlo todo controlado, hay que confiar en ello, pero observando algunos puntos para los que él todavía no posee madurez bastante.
  2. Contratar una cuota limitada para su empleo racional. Que entienda que las cosas no se obsequian ni se tienen la posibilidad de desaprovechar, sino hay que llevar a cabo un consumo responsable. Así mismo lo educarás no solo en las tecnologías, asimismo de cara al consumo de ropa, antojos, etcétera.
  3. Efectuar ocupaciones juntos. Como deporte, excursiones, viajes, juegos, sitios de comidas, etcétera. A fin de que le resulte mucho más atrayente, puede invitar a algún amigo. Así mismo no solo se aislará con el teléfono y verificará que la vida real es considerablemente más entretenida que la virtual.

Signos de adicción al móvil inteligente

Para hacer un diagnostico la adicción en el móvil inteligente se acostumbran a emplear los criterios del DSM-5 relacionados con el juego compulsivo y la adicción a substancias distintas. De momento, la utilización del móvil inteligente no se definió como una adicción, si bien puede ser evaluado como un caos de accionar.

Si nos fundamentamos en este modelo, los síntomas potenciales de una adicción serían los próximos:

¿Quién mucho más está bajo riesgo?

Una revisión académica asimismo descubrió que múltiples aspectos y condiciones de personalidad se han asociado con la utilización problemático del móvil inteligente. Estos aspectos de personalidad tienen dentro:

  • baja autovaloración
  • bajo control de impulsos
  • ansiedad
  • Consejos para eludir la adicción

    La primera cosa que tienen que realizar los progenitores para eludir la adicción de los hijos jovenes es limitar su empleo del móvil. Si los jóvenes avisan que es común la utilización del celular al efectuar otras ocupaciones en simultáneo, lo van a tomar como una práctica frecuente y, indudablemente, imitarán este accionar. Una aceptable forma de limitar la utilización de estos gadgets a la familia es hacer algún género de reglamento que constituya pautas y castigos por su incumplimiento.

    El paso inicial es charlar con el joven con en comparación con empleo y abuso del móvil, enseñando las secuelas negativas que tienen la posibilidad de padecer. Que el joven comprenda por qué razón es esencial no realizar un empleo elevado de estos gadgets le va a ayudar a entender la relevancia de supervisar el tiempo que pasa en frente de un display. Por otro lado, muchas apps están libres para contribuir a limitar este tiempo y también, aun, para entablar periodos de reposo.

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