la adiccion a internet y sus consecuencias

INTRODUCCIÓN

La infección llamada COVID-19 ocasionada por el virus SARS-CoV 2, identificada a fines de 2019, tiene un prominente potencial de contagio y su incidencia ha incrementado exponencialmente en el mundo entero. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció que la transmisión extendida es una pandemia.

Entre los elementos mucho más viciosos que internet nos da, logramos hallar los próximos:

· Adicción a la sobreinformación: hoy día tenemos muchos canales de información, que sentimos en ocasiones la necesidad apremiante de estar informados al momento de todo lo que pasa a lo que nos rodea.

Consejos para los progenitores

Los progenitores han de estar alerta al empleo que sus hijos hacen de internet, controlando el tiempo que estos pasan conectados, la continuidad con que lo hacen , los motivos por los cuales comentan que se conectan, su reacción en el momento en que se les pausa y la actitud que detallan mientras que están explorando por la red. Es esencial enseñarles paulativamente a escoger contenidos y fuentes de información fiables, construyendo la aptitud de ser críticos. Este desarrollo educativo debe pasar por alertarles del riesgo que comporta hacer más simple datos personales en internet, detallar relación con personas ignotas o el trueque de ficheros y mensajes en un ambiente no seguro.

Al tiempo, se les debe contribuir a eludir la dispersión, concretando los términos según la información buscada y acotando al tiempo el tiempo designado a la conexión a la red dependiendo del propósito que se persiga: trabajos institucionales , juegos, contactos con amigos, etcétera. Un óptimo recurso es asimismo la instalación de programas de protección en los ordenadores que limiten el ingreso a ciertas webs.

Consejos para supervisar la utilización elevado del celular

1. Detectar que hay algo que deseas progresar con en comparación con empleo del teléfono o comunidades. 2. Registra cuánto tiempo empleas tu teléfono 3. Establece límites de tiempo para emplear redes 4. Conoce los causantes que provocan su empleo 5. Desecha los miedos de que te marchas a soliciar algo si no revisas el teléfono 6. Escoja ocupaciones mucho más saludables 7. Establece zonas donde esté contraindicado el teléfono 8. Ejerce la higiene del sueño 9. Desactiva las alertas diez. Suprime privilegios a fin de que logres usar apps en el pc portátil 11. En el momento en que estés con amigos, apilen todos y cada uno de los teléfonos para eludir su teléfono. empleo a lo largo de las asambleas sociales. 12. Incrementa las relaciones sociales en persona

La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Substancias proporciona un portal de internet donde puede redactar su código postal y conseguir advertencias para llegar a los centros de régimen próximos.

Referencias

  1. Control, Y también.

    addiccion

    (s.f.). Substancias primordiales: MDMA . Conseguido de https://energycontrol.org/substancies/mdma/

  2. Cueto, Y también. G. (19 de julio de 2022). Efectos de las Drogas Ilegales en el Corazón. Conseguido de Pacific Medical Training: https://svca.mx/efectos-de-las-drogas
  3. Orbium Avance. (2022). Sustancia adulterada, ¿de qué forma de común es? Conseguido de Orbium Adicciones: https://orbiumadicciones.com/novedades/sustancia-adulterada-como-de-comun-es/
  4. Dres. Andrés Rener, S. F. (abril de 2014). Efectos cardiovasculares de la cocaína. Conseguido de Gaceta Uruguaya de Cardiología, vol. 29, no.1: http://www.scielo.edu.ay/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-04202014000100008

Redactado por Marian García, psicoterapia

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