La semana anterior aparecía la información en los diarios de que una menor de 15 años está ingresada en la unidad siquiátrica de un hospital de Barcelona tras formar parte en un juego que alienta al suicidio popular como la Ballena Blava. La activa del juego es ir superando múltiples retos hasta llegar al último, que hablamos de consumar el suicidio. Es un juego virtual que se efectúa mediante las comunidades.
En España no se habían detectado hasta la actualidad ningún caso de esta clase. En Rusia sí hubo múltiples casos de suicidio y se ha abierto una investigación por su vinculación clara con este juego o afines.
Consejos para supervisar la utilización elevado del celular
1. Detectar que hay algo que deseas progresar con en comparación con empleo del teléfono o comunidades. 2. Registra cuánto tiempo empleas tu teléfono 3. Establece límites de tiempo para emplear redes 4. Conoce los causantes que provocan su empleo 5. Desecha los miedos de que te marchas a soliciar algo si no revisas el teléfono 6. Escoja ocupaciones mucho más saludables 7. Establece zonas donde esté contraindicado el teléfono 8. Ejerce la higiene del sueño 9. Desactiva las alertas diez. Suprime privilegios a fin de que consigas usar apps en el computador portátil 11. En el momento en que estés con amigos, apilen todos y cada uno de los teléfonos para eludir su teléfono. empleo a lo largo de las asambleas sociales. 12. Incrementa las relaciones sociales en persona
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Substancias da un portal de internet donde puede redactar su código postal y conseguir advertencias para llegar a los centros de régimen próximos.
Régimen en Valencia de la adicción a internet, móvil inteligente o comunidades
Si usted, o algún familiar en Valencia, reúne criterios suficientes para meditar que es dependiente a las comunidades, póngase en contacto con nosotros. En nuestro centro de desintoxicación tecnológica Ivatad en Valencia abordamos el régimen de la adicción al móvil inteligente, la adicción a los juegos para videoconsolas y la adicción a las comunidades. Nuestras psicólogas expertos en adicción a comunidades le van a ofrecer una manera rápida y eficiente de solucionar el inconveniente.
¿Tienes ganas de saber si eres dependiente o adepta a las comunidades? Haz click aquí
Inclinación a la depresión
Padilla-Romero y Ortega Blas (2017) en el producto “Adicción a las comunidades y sintomatología depresiva en universitarios”, observaron que “el nivel severo de sintomatología depresiva se asocia a un nivel altísimo de adicción a comunidades“. Las autoras aseguran que una viable explicación podría tener relaciones con la existencia de ciertos indicadores depresivos como una autovaloración baja caracterizada por enseñar una percepción negativa de sí, pocos elementos de interacción popular y el aislamiento popular.
Además de esto, así mismo se podría ingresar en un círculo vicioso por el hecho de que afirman que “el estado afectivo depresivo estimula el ingreso a Internet en un intento de reducir los síntomas depresivos para prosperar su relación popular por medio de este medio virtual“. Esto es, procuran salir de la depresión por medio de lo que mucho más les hunde. Sin percatarse, que en vez de proceder a las comunidades, sería ideal asistir a un profesional de la psicología.
Relacionado:
Límites… ¿Qué son? Para la mayoría de los que hemos habilitado, no tenemos una idea clara de qué es eso. Por eso somos habilitadores. Nos movemos entre amar a nuestros adictos y no amarnos a nosotros mismos. No vemos a quién estamos lastimando. Por lo general, son las personas a las que tratamos de salvar: la línea entre el bien y el mal es tan borrosa que no podemos vernos sin ellos. No reconocemos que ellos empujan, nosotros tiramos. No soltaremos la cuerda, para que nadie se caiga. Por lo tanto, nadie aprende. Es demasiado incómodo para nosotros verlos sentirse incómodos. Así que permitimos, inventamos excusas, encubrimos y protegemos. Les enseñamos a faltar el respeto mientras nosotros aprendemos a ignorar. Muy rápidamente, no reconocemos quién es el verdadero problema. ¿Son adicción o nuestra codependencia? Durante años luché con esto. Sus fracasos se convirtieron en los míos, así que asumí toda la responsabilidad por ellos. Sus elecciones se convirtieron en mías, para que yo las arreglara. Sus consecuencias, las mías también, así que las sufrí. Solo ahora puedo ver los errores que cometí que impidieron cualquier recuperación real. El daño lo soporté obstaculizando la verdadera sobriedad, amando demasiado pero no lo suficiente. Establecer límites que hubieran dicho te amo pero me amo a mí mismo. Te ayudaré abogando por mí. Te permitiré elegir mientras me permito detenerme. Hoy es muy diferente, pero las cicatrices de años de permitir que sus adicciones gobiernen mi vida no están lejos de la superficie. Evaluar mis necesidades y sus deseos sigue siendo una lucha. Establecer límites saludables es una guerra en la que todavía peleo, pero que ahora vale la pena. ¡Recordarme todos los días que solo puedo controlar lo que no permitiré!
