Susan Urbanago 4th, 2012 http://www.top10de.com/las-diez-addicciones-mas-recurrentes/
Un sinnúmero de personas experimentan anomalías de la salud y condiciones, que reducen su calidad de vida y que de forma frecuente se asocian con algún género de adicción; de ahí que, aquí están las diez adicciones más habituales. 1. Adicción al alcohol. El consumo prolongado puede conducir a la adicción afectando a la aptitud de juicio y concentración. 2. Adicción al cigarrillo. De todos modos es mucho más una adicción a la nicotina, substancia que tiene dentro el puro y que hace difícil no fumar más. 3. Adicción a las drogas. Drogas legales o ilegales y sin importar lo más mínimo que el fármaco esté libre con o sin receta médica. 4. Adicción al juego. Una adicción a los juegos de azar que se transforma en algo compulsivo que la persona no es con la capacidad de parar. 5. Adicción a la comida. Este pertence a los bienestares de la vida, pero varias personas, son inútiles de supervisar lo que comen, transformándose en adeptos 6. Adicción a los juegos para videoconsolas. Los adeptos a los juegos para videoconsolas tienen la posibilidad de pasar horas jugando y descuidarse de efectuar otras ocupaciones e inclusive asumir la identidad de un personaje. 7. Adicción a internet. Más allá de que proporciona enromas provecho, en bastante gente el internet se transforma en algo mucho más que un recurso y se sostienen online en todo momento. 8. La adicción al sexo. Si bien suena fantástico, de todos modos tiene relación a quienes no tienen la posibilidad de vivir sin el sexo y afirman relaciones con extraños solo para agradar ese deseo. 9. Adicción a las compras. Para bastantes esta adicción recomienda ciertos inconvenientes sentimentales, que en demasía puede derivar en inconvenientes financieros y con la pareja. diez. Adicción al trabajo. Se piensa siempre y en todo momento en el trabajo, aun en el momento de libertad con los amigos o la familia.
Consejos para supervisar la utilización elevado del celular
1. Detectar que hay algo que deseas progresar con en comparación con empleo del teléfono o comunidades. 2. Registra cuánto tiempo empleas tu teléfono 3. Establece límites de tiempo para emplear redes 4. Conoce los componentes que provocan su empleo 5. Desecha los miedos de que te marchas a soliciar algo si no revisas el teléfono 6. Escoja ocupaciones mucho más saludables 7. Establece zonas donde esté contraindicado el teléfono 8. Ejerce la higiene del sueño 9. Desactiva las alertas diez. Suprime privilegios a fin de que logres usar apps en el computador portátil 11. En el momento en que estés con amigos, apilen todos y cada uno de los teléfonos para eludir su teléfono. empleo a lo largo de las asambleas sociales. 12. Incrementa las relaciones sociales en persona
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Substancias da un portal de internet donde puede redactar su código postal y conseguir advertencias para llegar a los centros de régimen próximos.
Adicción a “drogas duras”
Pertence a los géneros de adicción mucho más populares. Estas substancias sí están prohibidas por la ley (salvo para usos médicos), y no obstante muchas personas escoge tomarlas para aguantar inconvenientes sicológicos que necesitan atención médica.
En este capítulo entrarían la cocaína, la mariguana, la heroína y los psicofármacos.
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Límites… ¿Qué son? Para la mayoría de los que hemos habilitado, no tenemos una idea clara de qué es eso. Por eso somos habilitadores. Nos movemos entre amar a nuestros adictos y no amarnos a nosotros mismos. No vemos a quién estamos lastimando. Por lo general, son las personas a las que tratamos de salvar: la línea entre el bien y el mal es tan borrosa que no podemos vernos sin ellos. No reconocemos que ellos empujan, nosotros tiramos. No soltaremos la cuerda, para que nadie se caiga. Por lo tanto, nadie aprende. Es demasiado incómodo para nosotros verlos sentirse incómodos. Así que permitimos, inventamos excusas, encubrimos y protegemos. Les enseñamos a faltar el respeto mientras nosotros aprendemos a ignorar. Muy rápidamente, no reconocemos quién es el verdadero problema. ¿Son adicción o nuestra codependencia? Durante años luché con esto. Sus fracasos se convirtieron en los míos, así que asumí toda la responsabilidad por ellos. Sus elecciones se convirtieron en mías, para que yo las arreglara. Sus consecuencias, las mías también, así que las sufrí. Solo ahora puedo ver los errores que cometí que impidieron cualquier recuperación real. El daño lo soporté obstaculizando la verdadera sobriedad, amando demasiado pero no lo suficiente. Establecer límites que hubieran dicho te amo pero me amo a mí mismo. Te ayudaré abogando por mí. Te permitiré elegir mientras me permito detenerme. Hoy es muy diferente, pero las cicatrices de años de permitir que sus adicciones gobiernen mi vida no están lejos de la superficie. Evaluar mis necesidades y sus deseos sigue siendo una lucha. Establecer límites saludables es una guerra en la que todavía peleo, pero que ahora vale la pena. ¡Recordarme todos los días que solo puedo controlar lo que no permitiré!
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