Cómo perdonar a un padre alcohólico | Adicción al alcohol

Cuando un padre es alcohólico o lucha con otro tipo de adicción, los niños sufren. Si tuviste un padre alcohólico, aprender a perdonar no es fácil. Tal vez fuiste abusado verbal, emocional o físicamente. Tal vez tuviste que asumir más responsabilidades de las que debe asumir un niño, como cuidar a un hermano menor. También puede ser que no recibiste la atención, el afecto y el amor de tus padres que es un derecho de todo niño. Cualquiera que haya sido tu experiencia, aprender a perdonar a un padre alcohólico te dará poder y te traerá paz.

Aprender a ayudar a un padre alcohólico puede ser el primer paso. Llame al 844.875.5609 para hablar con alguien de Promises Behavioral Health sobre nuestros programas de rehabilitación de alcohol en los Estados Unidos y cómo puede alentar a un ser querido a inscribirse y aceptar la ayuda que necesita.

Aprender a perdonar a un padre alcohólico

Recuerda que tu padre tiene su propio conjunto de defectos y experiencias de vida. La adicción afecta a todos los involucrados, incluidos los miembros de la familia. Cuando piense en perdonar a su padre alcohólico, sea consciente de esta realidad y trate de extender un poco de empatía hacia ellos.

Conoce qué es el perdón

La mayoría de la gente no entiende el perdón. Si crees que es imposible perdonar a tu padre alcohólico después de todo lo que ha pasado, puede ser porque no sabes lo que significa.

Perdonar a alguien no significa olvidar lo que pasó, y no requiere que ustedes dos se reconcilien. El perdón es personal. Es algo que haces por ti mismo y tu bienestar. Ni siquiera necesitas que tu padre se disculpe para perdonar. Debes estar dispuesto a dejar ir el pasado que todavía te está haciendo daño.

Reflexione sobre cómo le ayudará perdonar a un padre alcohólico

Puede ser difícil reconocer cuán vital puede ser el perdón para quien lo da. Si siempre has pensado que el perdón es para el perdonado, necesitas tiempo y reflexión sobre lo que esto realmente significa. Piensa en el daño que te causaron tus padres y cómo te sigue afectando hoy. Piense en cómo se sentiría dejar de lado todos los sentimientos negativos asociados con ese dolor y dejar de ser la víctima.

Elige perdonar activamente

El perdón no es algo que te llega. El uso y abuso de sustancias de tus padres tiene efectos de largo alcance y, sin un esfuerzo consciente, nunca estarás preparado para perdonar. Sería mejor si tomara una decisión activamente y luego perdonara a sus padres.

El acto de perdonar es solo para ti. Escríbalo en un diario, dígalo en voz alta y piénselo todos los días hasta que se adhiera. Siente cómo la tensión, la ira y los rencores abandonan tu vida como si te quitaran un peso de los hombros. Por supuesto, el perdón es aún más poderoso si puedes decírselo a la persona que estás perdonando. A menos que tu padre se resista por completo o no esté disponible, vale la pena intentar perdonar en persona. Incluso puede obtener una disculpa, pero si no lo hace, déjelo pasar de todos modos. Tu perdón es para ti y solo para ti, y una vez que lo das, pase lo que pase, estarás listo para pasar a una etapa nueva, más satisfactoria y más feliz de tu vida.

Aprenda cómo ayudar a un padre alcohólico con Promises Behavioral Health

El perdón puede ser difícil y la curación de las acciones de un padre alcohólico no ocurre de la noche a la mañana. Si está interesado en ayudar a su padre alcohólico, comuníquese hoy con Promises al 844.875.5609. Nuestros programas de rehabilitación de alcohol ofrecen esperanza y apoyo para aquellos que luchan contra la adicción activa o el abuso. Con la ayuda de nuestro atento y compasivo equipo de profesionales, puede darle a sus padres la oportunidad de comenzar una nueva vida.