¿Cómo dejo de habilitar a un drogadicto?

Una joven le da un ultimátum a su marido drogadicto

¿Cómo dejo de habilitar a un drogadicto?

¿Te resulta familiar este escenario? Alguien a quien amas tiene una adicción a las drogas. Has tratado de ayudar a esta persona con problemas innumerables veces. Le has prestado dinero, le has ofrecido tu sofá como un lugar para dormir, y le has rogado y suplicado que cambie. Tal vez incluso los hayas ayudado a desintoxicarse. Tal vez les has comprado drogas, solo eso una vez porque prometieron entrar en tratamiento si lo hacías.

Sabe que está habilitando, pero no ve qué otras opciones tiene. Después de todo, te preocupas profundamente por esta persona. Pasa noches sin dormir preocupándose por su seguridad. No sabes lo que harías si algo terrible sucediera.

Y así, continúas con el ciclo de dar y dar y dar, todo mientras odias y te molesta el proceso en el que te sientes atrapado. Pero, ¿a dónde vas desde aquí? ¿Cómo se brinda amor y apoyo sin habilitar?

¿Qué es Habilitar?

Puede parecer un concepto simple, pero habilitarlo puede ser complicado. Puede que lo estés haciendo sin darte cuenta. Después de todo, puede ser un desafío distinguir la delgada línea entre apoyar y habilitar. Dicho esto, la línea es esencial y es vital que la entiendas.

Habilitación ocurre cuando su comportamientos impiden que alguien experimente la verdad real o las consecuencias de su comportamientos Además, a menudo significa escudar, proteger o restar importancia a la gravedad de las elecciones destructivas de uno.

Hay numerosos ejemplos de habilitación. Aquí hay algunos comunes:

  • Guardar secretos sobre el comportamiento del adicto para evitar problemas o “mantener la paz”.
  • Rescatar al adicto financiera o legalmente
  • Culpar a otros por el comportamiento del adicto o la adicción misma (es decir, socios, amigos, empleadores)
  • Busca e intenta controlar el comportamiento del adicto.
  • Hace amenazas continuas o ultimátum con seguimiento limitado o nulo
  • Proporciona cuidado para el adicto.
  • Ignorar el comportamiento indeseable del adicto (es decir, negar el problema o minimizar sus efectos)
  • Priorizar las necesidades del adicto por encima de las necesidades de los demás.
  • Culpar a situaciones externas por el comportamiento del adicto

¿Por qué la gente habilita a los adictos?

Una joven deja de habilitar a su amiga drogadicta

La mayoría de las veces, es porque ellos amar ellos. Aman tanto al adicto que están dispuestos a hacer todo lo posible para «mejorar» la situación. Desafortunadamente, el amor no es una cura. Aquellos que luchan contra la adicción deben ser responsables de sus elecciones si quieren cambiar. Nadie más puede hacer el trabajo por ellos.

La gente también habilita a los adictos por miedo. Les preocupa que, si no cuidan a su ser querido, algo malo les sucederá. Por ejemplo, una madre cariñosa puede ofrecer su hogar a su hijo porque cree que es una opción más segura que vivir en la calle. Este gesto es normal.

Desafortunadamente, el adicto puede aprovechar su generosidad y continuar consumiendo en el hogar familiar. El adicto también puede mentir y robar a los miembros de la familia para continuar con el hábito de las drogas. ¿Es esto justo para esa madre? ¿Su sugerencia está ayudando o perjudicando a su hijo?

Muchos seres queridos quieren proteger al adicto del dolor. Creen que el dolor solo creará más excusas para seguir consumiendo. Si bien esto puede ser cierto, los esfuerzos para proteger el dolor a menudo también resultan contraproducentes. Los adictos aprenderán rápidamente cómo y a quién pueden manipular para obtener lo que quieren. Como resultado, a menudo no se sienten inspirados para cambiar su comportamiento. En cambio, se sienten más animados a seguir haciendo lo que ya han estado haciendo.

¿Cómo puede dejar de habilitar?

Permitir, como la adicción a las drogas, puede convertirse en un hábito desagradable. Los seres queridos esencialmente pueden volverse adictos a la adicción. A menudo sacrifican su propia salud mental e identidad para salvar o rescatar al individuo. Sin embargo, es una negociación unilateral. Como resultado, el habilitador tiende a sentirse resentido, solo y hastiado como resultado de tales esfuerzos infructuosos.

Aprenda sobre la adicción

Cuanto más comprenda la adicción, más objetivo podrá ser al apoyar a su ser querido. Desafortunadamente, hay muchos mitos generalizados sobre la adicción, incluidas las creencias de que:

  • La fuerza de voluntad es todo lo que uno necesita para ‘vencer’ la adicción
  • El tratamiento forzado no funciona
  • Hay que tocar fondo para buscar ayuda
  • La abstinencia es el único método para el éxito
  • Cierta persona, lugar o cosa causó la adicción.

Es importante educarse a uno mismo. Esta educación puede venir en forma de seminarios, material de lectura, reuniones o incluso terapia.

Si eres un miembro de la familia, debes saber que la mayoría de los profesionales consideran la adicción como una enfermedad familiar. Esta teoría postula que cada miembro juega un papel en el refuerzo de la adicción. Como resultado, la recuperación es más beneficiosa cuando todo el mundo identifica cómo juegan un papel en la exhibición de un comportamiento problemático.

Busque apoyo saludable

Grupos de apoyo de pares como Al‑Anon, Nar-Anon, o Codependientes Anónimos brindan amistad y recursos a los seres queridos que luchan contra los peligros de la adicción. Ambos grupos ofrecen reuniones continuas en las que aprenderá de otras personas con ideas afines. También obtendrá una mejor comprensión de cómo funciona la adicción.

La participación no es necesariamente obligatoria. Simplemente puede asistir a una reunión y simplemente escuchar y observar. Sin embargo, muchas personas se benefician al compartir historias, conectarse con compañeros, leer literatura y trabajar con un patrocinador.

Hable con su ser querido

Los límites son tan buenos como su capacidad para imponerlos. Por difícil que sea, es su trabajo transmitir sus expectativas a su ser querido. Sepa que hablar con su ser querido puede requerir algunas conversaciones desafiantes.

Si aún no ha compartido sus preocupaciones, es esencial que encuentre un momento neutral para expresar cómo se siente. Sea honesto y firme. Tus emociones son válidas, así que no tienes que tratar de ocultarlas o minimizarlas.

Trate de mantener la conversación sobre cómo se siente. No acuse, culpe ni ataque a su ser querido por un comportamiento indeseable. Si lo hace, es probable que se ponga a la defensiva o se niegue, nada de lo cual ayudará a que su conversación avance.

Deja de poner excusas y encubrir comportamientos indeseables

Por supuesto, le preocupa cómo afectarán las consecuencias de la adicción a su ser querido. Esta preocupación probablemente lo ha llevado a negar, racionalizar o poner excusas ridículas por ciertos comportamientos. es probable además lo llevó a “arreglar” los problemas para evitar que su ser querido tenga otro factor estresante en su plato.

Este comportamiento favorable debe detenerse. No es tu trabajo jugar a la niñera. No se puede ‘proteger’ el comportamiento. Si lucha con este concepto, sepa que algunas consecuencias difíciles a menudo pueden ser las culpables de buscar el cambio. Si su ser querido nunca experimenta consecuencias desafortunadas, ¿por qué debería tener alguna motivación para detenerse?

Crea tus límites financieros

No importa cómo lo cortes, la adicción es costosa. Financiar un hábito que ni siquiera es tuyo puede ser catastrófico para tu billetera.

Tiene derecho a establecer límites financieros. Si ha estado manipulando la información de su tarjeta de crédito o cuenta bancaria al azar, es muy probable que su ser querido se esté aprovechando de su dinero. Este comportamiento no ayuda a nadie.

En su lugar, considere lo que quiere que su límites financieros parecerse No hay un bien o un mal. Sin embargo, es posible que desee comenzar con los siguientes límites:

  • Negarse a sacar a su ser querido de la cárcel
  • Negarse a pagar los honorarios legales (abogados, multas, multas) como resultado de la adicción
  • Requerir alquiler u otros pagos relevantes si el ser querido todavía vive con usted
  • Limitar o retener el dinero de su ser querido si él o ella está usando activamente

Discutir las opciones de tratamiento

Existe una gran posibilidad de que no desee nada más que el adicto en su vida para obtener ayuda. Tal vez su ser querido esté de acuerdo en que tiene un problema y esté dispuesto a buscar tratamiento. Pero, ¿y si ese no es el caso?

Intervenciones

Es posible que deba considerar puesta en escena de una intervención para demostrar tanto tus emociones como tus límites. Para que una intervención tenga éxito, cada persona deberá compartir sus expectativas para cambio. Cada persona también deberá enumerar las consecuencias si el adicto opta por no buscar ayuda.

Las intervenciones deben tomarse en serio. Si no puede cumplir con sus límites, sus palabras pierden sentido. No use este método hasta que esté listo para hacer frente a cualquier resultado que surja.

Habilitación durante el tratamiento

Si su ser querido recibe ayuda, también es esencial que se cuide durante este tiempo. Los adictos aún pueden ser muy manipuladores durante el tratamiento. Es posible que le exijan ciertos requisitos (como dinero). Pueden amenazar con irse o drogarse si no cumple con sus expectativas deseadas.

Es una buena idea tener su propia red de apoyo durante este tiempo. También tendrá acceso al equipo de tratamiento de su ser querido. Pueden ayudarlo a brindarle consejos y orientación sobre cómo ofrecer soporte sin habilitar.

Pensamientos finales

Muchas personas luchan con comportamientos habilitadores. ¡No eres una mala persona, y no estás solo! ¿Desea obtener más información sobre cómo el tratamiento puede ayudar a su ser querido? Obtenga información sobre nuestras instalaciones de tratamiento hoy mismo llamando a Recovery Connection al (866) 812-8231.

Fuente del artículo

Deja un comentario