Se comenzó a charlar de adicción al trabajo en 1971, en el momento en que un instructor americano de religión, Oates, lo usó para referirse a su trabajo y lo equiparó con el alcoholismo. Después, Oates definió workaholism como una necesidad excesiva y también incontrolable de trabajar incesantemente, que perjudica a la salud, la alegría y las relaciones de la persona.
La adicción al trabajo no solo es un aspecto que entorpece nuestra plenitud día tras día, sino es una patología probablemente dañina, como cualquier adicción. Es esencial distinguir que no tiene que ver con pasar un buen tiempo en el trabajo, lo que tiende a suceder en varios, sino los “Workaholics” o adeptos al trabajo, transforman el trabajo en una vía de escape.
Adicción al trabajo: Causas y secuelas
Hay distintas causas por las que alguien puede desarrollar una adicción al trabajo. Es esencial comprender que este es un inconveniente multicausal, o sea, que no se da de forma exclusiva por un fundamento. Te enseñamos ciertas probables causas:
Entre las primordiales causas por las que se puede desarrollar una adicción es para contemplar una necesidad sicológica. Es por el hecho de que hay mal o conmuevas desapacibles con las que es bien difícil lidiar, con lo que el trabajo se regresa un escape. Asimismo puede darse para compensar sentimientos de insuficiencia o poca rivalidad en otras caracteristicas de la vida.
Causas de la adicción al trabajo
Un dependiente al trabajo es un individuo que trabaja aun en el momento en que está fuera del trabajo, o sea, que tiene inconvenientes para poner límites a su historia laboral. Esto puede deberse a distintas componentes.
Bastante gente treballólicas aprendieron a apreciar su trabajo por encima de todas las cosas lo demás en su historia. Esto puede suceder gracias a ocasiones personales de falta de elementos económicos anteriormente, por poner un ejemplo. En este sentido, el exceso de trabajo hay que a una angustia poderosamente instalada en el sujeto.
Momento de libertad
En el momento en que se distancia de las tareas relacionadas al trabajo, la persona se siente angustiada, irritable, sola y el momento de libertad le resulta interminable. Escena propia de los últimos días de la semana.
El temor a confundirse y proyectar una apariencia negativa profesional tiende a ser tal que le crea pesadillas. Se esmera mucho por arreglar adversidades laborales, así sean reales o imaginarias.
Diagnóstico
La adicción al trabajo actualmente todavía es un fenómeno subestimado y poco reconocido. La angustia sicológica que padece un individuo es difícilmente evaluable, lo que provoca que el diagnóstico normalmente solo se genere en el momento en que se asocia con otros inconvenientes psíquicos o físicos.
Esto impide un diagnóstico eficiente, y solo puede generarse ahora en etapas destacadas, aun en el momento en que la persona sufrió alguna patología grave como un infarto. En estas situaciones no existe mucho más prescripción que un reposo absoluto del trabajo.
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Límites… ¿Qué son? Para la mayoría de los que hemos habilitado, no tenemos una idea clara de qué es eso. Por eso somos habilitadores. Nos movemos entre amar a nuestros adictos y no amarnos a nosotros mismos. No vemos a quién estamos lastimando. Por lo general, son las personas a las que tratamos de salvar: la línea entre el bien y el mal es tan borrosa que no podemos vernos sin ellos. No reconocemos que ellos empujan, nosotros tiramos. No soltaremos la cuerda, para que nadie se caiga. Por lo tanto, nadie aprende. Es demasiado incómodo para nosotros verlos sentirse incómodos. Así que permitimos, inventamos excusas, encubrimos y protegemos. Les enseñamos a faltar el respeto mientras nosotros aprendemos a ignorar. Muy rápidamente, no reconocemos quién es el verdadero problema. ¿Son adicción o nuestra codependencia? Durante años luché con esto. Sus fracasos se convirtieron en los míos, así que asumí toda la responsabilidad por ellos. Sus elecciones se convirtieron en mías, para que yo las arreglara. Sus consecuencias, las mías también, así que las sufrí. Solo ahora puedo ver los errores que cometí que impidieron cualquier recuperación real. El daño lo soporté obstaculizando la verdadera sobriedad, amando demasiado pero no lo suficiente. Establecer límites que hubieran dicho te amo pero me amo a mí mismo. Te ayudaré abogando por mí. Te permitiré elegir mientras me permito detenerme. Hoy es muy diferente, pero las cicatrices de años de permitir que sus adicciones gobiernen mi vida no están lejos de la superficie. Evaluar mis necesidades y sus deseos sigue siendo una lucha. Establecer límites saludables es una guerra en la que todavía peleo, pero que ahora vale la pena. ¡Recordarme todos los días que solo puedo controlar lo que no permitiré!
