5 actividades de terapia grupal para el verano

Tanto para los socialites como para aquellos que prefieren mantenerse solos, las actividades de terapia grupal son una de las formas más efectivas de superar una adicción personal. Es fácil sentir que estás en tu propia cabeza acerca de la adicción, pero es difícil abrirse a los demás incluso sabiendo que puede valer la pena. En Promises Washburn House, no solo ofrecemos terapia de grupo, hacemos todo lo posible para que sea divertido y acogedor. Cuando el calor de Massachusetts esté en pleno apogeo, planeamos aprovechar al máximo el clima con algunas actividades grupales de verano.

La terapia grupal es importante porque es una de las mayores ventajas del tratamiento hospitalario. No es común que un grupo de personas se reúna para lograr un objetivo común. Cuando la terapia se construye en torno al objetivo central de la recuperación tanto individual como colectiva, puede facilitar el proceso no solo para el individuo, sino para todos los miembros del grupo.

Grandes juegos para terapia de grupo

Una buena actividad grupal es algo que hace que los posibles extraños hablen sobre experiencias compartidas y crezcan juntos durante su rehabilitación. Sin entrar en temas particularmente pesados ​​o personales, se alienta a los clientes a que cuenten un poco sobre sí mismos a los demás miembros de su grupo. Los juegos como dos verdades, una mentira son perfectos para compartir un poco de trivia competitiva con una premisa clásica y simple: entrar en un círculo, contar dos hechos sobre ti, pero agregar una mentira en la mezcla para ver quién puede adivinar correctamente.

Otro juego similar que permite a los clientes transmitir un poco de su personalidad es la anonifobia, en el que cada participante anota rápidamente en una tira de papel su mayor miedo, ya sean arañas, aviones o alturas. Luego, cada participante deja caer anónimamente su tira en un sombrero (si no hay sombreros disponibles, se aceptan tazones y frascos) mientras el líder del grupo los llama uno a la vez y les pide a los que comparten el miedo que levanten la mano y expliquen por qué. Abrirse a los miedos, y especialmente saber cuáles de sus compañeros los comparten, es una forma inmediata de formar un vínculo.

Actividades grupales de verano

Mientras que las otras actividades se pueden jugar en el interior o al aire libre, las siguientes tres se disfrutan mejor al aire libre cuando hace buen tiempo.

• La meditación en grupo es perfecta para disfrutar de lo que ofrece el aire libre. Este es el más abierto, lo que permite cualquier ubicación en el campus durante unos minutos a una hora de serenidad y reflexión profunda.

• I-spy es un viaje por carretera esencial. No solo se relaciona con el aire libre, lo que hace que los participantes sean conscientes de las minucias del mundo, sino que también es una experiencia infantil comúnmente compartida. Permitir que otros entren en algo familiar como eso permite que los clientes se familiaricen entre sí.

• El laberinto de confianza es el más complejo del grupo, pero crea la mayor confianza entre los participantes. Primero, forme un laberinto con conos, sillas u otros obstáculos y divida al grupo en parejas. Cada pareja incluye un navegador y otro encargado de caminar por el laberinto hacia atrás o con los ojos vendados. El navegante usa instrucciones verbales para guiar al otro a través del curso. Si bien esto funciona bien en interiores, utiliza más espacio que otras actividades de terapia grupal.

Explore las actividades de terapia grupal en Washburn House

Descubra lo que un grupo de apoyo puede hacer por su recuperación y conozca a personas en una lucha similar para superar la adicción. Reunirse con el grupo adecuado de personas puede marcar la diferencia. Brindamos los recursos y la motivación que necesita, todo en una instalación con muchos espacios al aire libre. Si está interesado en los servicios que brinda Promises Behavioral Health, llámenos al 855.298.3104 si tiene preguntas e inquietudes.